印尼一名名叫阿勒蒂的孩童从两岁的时候便深染烟瘾，每天至少抽烟2包才能入眠。

　阿勒蒂不经意的一次吸烟让他从此便一发不可收拾，加上父母对他的疏于管教，他对吸烟更是变本加厉。

由于尼古丁等有害物质对婴幼儿伤害极大，阿勒蒂的体型比一般同龄的孩子看起来大了许多。

他的家人发现他吸烟成瘾后都大吃一惊，试图劝阻他戒烟，这一举动更使得他极为愤怒并且焦躁不安。没有香烟的日子里，他曾试图自杀。

村子里所有人看着阿勒蒂熟练的吞吐烟圈，大家都戏谑的称他是“小烟枪”

　为了帮助阿勒蒂彻底远离吸烟，他的父母总是试图通过小伙伴之间的游戏分散他的注意力。

直到他8岁，阿勒蒂才能逐渐放下香烟，回到一个正常孩子的生活中来。

　阿勒蒂从两岁开始吸烟的事，逐渐被全社会广泛关注，也让全球意识到如何预防青少年吸烟是一个刻不容缓的话题。

　当在家人和医生的帮助下，阿勒蒂逐渐戒掉了烟瘾，看着自己曾经的照片，眼神中悔恨不已。

现如今已经长大的他，已经可以正常的融入到小朋友们的生活中。他也深深的认识到吸烟对自己身体危害极大。

抽烟的危害

一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病

吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。

在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。

二、吸烟对脑部的损害

吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。

三、吸烟对口腔的损害

四、吸烟对肺部的损害

吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。

五、吸烟对胃部的损害

患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。

六、吸烟对全身骨骼的损害

抽烟吃什么好?

1、多吃葡萄

长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

2、常吃牛奶及胡萝卜

调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。

3、应多吃菌类

如：香菇、白木耳、海藻、海带、紫菜等食物。 菌类食物即可清毒，也可以对抑制预防癌症有突出的疗效