泡脚药方有哪些 介绍五种泡脚药方

很多人在工作之余喜欢泡泡脚，不仅能缓解疲劳，如果同时加入一些中药还可起到很高的养生和治疗疾病的作用。那么，平时可选择的泡脚药方有哪些呢？

专家指出，选择泡脚药方时可以根据自己的实际情况选择，下面就为大家介绍一些较简单的泡脚药方：

1、女性平时如果有痛经症状，可以把丹参、赤芍、泽兰、当归、大黄、王不留行、牛膝、川芎等药物选取合适的剂量组方来泡脚。

这种泡脚药方可以起到调理痛经、活血祛瘀的作用。

2、这种泡脚药方成分主要为老姜、肉桂、桑枝、独活、赤芍、牛膝、秦艽、泽兰、徐长卿、防己。

把药物选取合适的剂量组方，水煎后去药渣，趁热泡脚20分钟，每天使用一次，可以有效改善风湿疼痛的症状。

3、改善肾虚的泡脚药方成分有阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡实，使用方法同样是把药物同时水煎，去药渣，趁温热泡脚即可，此方能够起到促进血液循环、壮阳补肾的效果。

4、改善睡眠的泡脚药方成分有：夜交藤、郁金、茯苓、五味子、川芎、石菖蒲、香附、柴胡，水煎后去药渣，把药汁倒入洗脚盆内，等不烫脚的时候泡脚20分钟即可。

5、生姜泡脚方：首先需要准备好生姜，红花，盐等材料。

使用的时候，选取合适的剂量组方，用刀拍扁洗干净的生姜，再把红花用纱布包好，两者同时放入水里一起烧开，取出之后即可加一勺盐搅拌融化，趁热泡脚20分钟即可。

生姜泡脚的主要作用是治疗脚凉怕冷。

以上就是今天为大家介绍的“泡脚药方有哪些”的问题的答案了，希望大家看完后能够找到适合自己的泡脚药方，在这里提醒大家，冬季泡完脚也要注意做好防寒保暖措施，以防止泡脚后全身的毛孔打开而受寒凉刺激引起感冒。

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