平常人可以吃孕妇钙片，其实孕妇钙片除了常规补钙以外，可能还具备一些特别的作用，因为孕妇往往消化、吸收功能偏弱，胃肠道比较娇弱，而且往往会有便秘，因为胃肠道排空减慢，而有的孕妇钙片可能会具有易消化、吸收及缓解便秘的作用，所以平常人吃孕妇钙片也非常好。
但是，需要注意的是，孕妇补钙的摄入剂量和普通人不太一样，一般孕妇在孕早期的适宜摄入量是每天800mg，在饮食当中一般可以达到足够的钙质，但是孕中期以后需钙量就明显的升高，达到1000-1200mg，可能在饮食结构中无法保证摄入量，所以就需要补钙，而平常人需钙量要结合日常的饮食情况和钙片里面的钙的含量，避免过量的补钙。
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