什么叫黄褐斑

黄褐斑，又称肝斑，是一种黄褐色的面部色素沉着，脸颊呈对称的蝴蝶状分布。主要原因是血液中含有高水平的雌激素，这与怀孕、长期口服避孕药和月经失调有关。也见于一些患有生殖系统疾病、结核病、癌症、慢性酒精中毒、肝病等患者。

一、引起黄褐斑的因素

1、滥用化妆品。含有化学物质和重金属（如铅和汞）的化妆品和护肤品会渗透皮肤并造成病理损伤，包括黄褐斑。

2、皮肤不干净。无论是彻底清洁还是过度清洁，都会导致皮肤微生态失衡，导致皮肤损伤，包括黄褐斑。

3、卵巢功能障碍。中医认为子宫肌瘤和卵巢囊肿会导致早衰、黄褐斑、雀斑和乳腺增生。中医认为血液具有滋润皮肤的作用。所以，卵巢功能障碍是黄褐斑出现的主要因素之一。

二、黄褐斑的防治

1、保持精神愉悦，多锻炼，注意工作与休闲的结合。

2、积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经失调，调节内分泌失调。

3、不宜多吃刺激性食物，如酒、茶、咖啡等，以免加重病情，多吃新鲜水果和蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、莲藕、苹果、梨、西瓜等。

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