喝什么能够让你美丽又健康？
又有哪些饮料是最有效，最易被人体吸收的呢？
首选当然是水果饮料了，樱桃汁、石榴汁、苹果汁……可谓是原汁原味，它们也是排毒养颜的的佳品呢。
下列十种饮料可以让你越喝越美丽，越喝越健康。
在此小编提醒你，最好在家自己榨汁喝，因为市场上的水果饮料很多都含有甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等。
1.石榴汁
石榴含有大量的维生素A、维生素C、维生素E，以及微量元素如锌，硒，钙，镁，铁和钠。
有益于人体的心血管系统，可用于治疗高血压和贫血。
禁忌：患消化性溃疡和胃酸过多者勿食。
2.红葡萄酒
早期的研究已表明，干红葡萄酒能有效预防心血管方面的疾病。有消息表示，红葡萄酒对各种肿瘤的发展也有预防的效果。
医生建议每天在晚餐时饮用半杯红酒，但不要超过150克。
3.葡萄汁
其所富含的维生素B有益头发和指甲，能抗坏血酸。
此外，葡萄汁有助于保护大脑记忆力，维持皮肤弹性。
4.阿萨依果果汁
这种巴西莓含有特殊的植物色素，能滋润肌肤和防止皮肤衰老。
阿萨依果富含的人体所需脂肪酸，对大脑和神经系统的功能维护也起着十分必要的作用。
5. 蓝莓汁
人们俗称越橘浆果，能增强视力功能。
但它的功效不仅仅是这样，蓝莓还能预防糖尿病，防止牙龈疾病的发生，具有强大的修复功能。
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