塑身衣可以暂时在一定程度上改变体型，但是对于减肥瘦身没有太大的作用，因为它只可以起到压迫和束缚脂肪的作用，又不能够减少体内的脂肪。
如果身体比较胖可以通过合适的方式进行减肥，运动或者是合理的节食都有减肥的作用，如果这些方式都不明显，也可以去做腰腹部的抽脂手术，抽脂手术可以快速的去掉腰腹部位的多余脂肪，达到塑形瘦身的目的。
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