肩胛骨疼痛可能是由多种原因引起，常见的有颈椎突出、肌肉拉伤、肩周炎等。
如果疼痛持续加重且还伴有其他不适症状，如局部红肿，建议及时去医院就诊。
1、颈椎突出：长时间低头玩手机容易导致颈椎突出，引发颈椎病，突出的颈椎压迫颈肩的神经，可能会出现肩胛骨疼痛的情况，疼痛加剧时，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛；
2、肌肉拉伤：肩胛骨长期处于高负荷状态，如长期做体力劳动，容易造成肩胛骨附近的肌肉拉伤，也可引起肩胛骨疼痛的情况。此时应适当休息，可通过按摩来放松肌肉；
3、肩周炎：长期处于阴冷、潮湿的环境中，或长期从事重体力劳动，容易导致肩关节出现无菌性炎症，从而出现肩胛骨疼痛的症状。
可以遵医嘱服用非甾体类消炎药缓解，如双氯芬酸钠缓释片。
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