什么是痛风病

痛风是一种代谢性的风湿病，根本原因是嘌呤代谢紊乱导致体内血尿酸浓度过高，从而引起的一组疾病。在生活方式干预的同时，定期监测血尿酸，坚持使用降尿酸的药物治疗，只有将血尿酸水平控制良好，才能减少痛风发作。

在痛风急性发作的时候，可以出现发热、乏力，主要的临床表现，通常是关节的红、肿、热、痛，最好发的关节部位，通常是第一跖趾关节，也可以累积踝关节、腕关节、手等关节；

在缓解期及慢性关节炎期患者可以适当的进行体育锻炼，并且控制饮食，大量饮水，必要时给一些药物，降血尿酸水平控制在正常的范围之内，减少急性发作的几率。

建议的运动有散步、快走、慢跑、太极拳、游泳、推举杠铃、跳绳、深蹲等，注意适量的力度，不宜太过劳累，建议微出汗即停。

痛风患者在病情稳定期或者是发作间歇期是可以跑步的，但是要注意循序渐进的增加跑步量，不能一次性的突然大量的跑步，因为突然的剧烈运动会诱发痛风关节炎急性发作。

痛风在临床上主要表现为高尿酸血症，发作性急慢性关节炎以及痛风石等，因此一定要改善不良的生活方式及饮食习惯，要节制饮食，避免暴饮暴食，避免进食含高嘌呤的食物，要严格戒酒，多食用碱性食品或饮料，多饮水以促进尿酸排泄。

其实和现代生活方式的转变是有关系的，我们在现代社会运动量的减少以及饮食越来越丰富，营养也是越来越好，总得来讲的这些是引起痛风的一个主要的因素。经常和痛风病人一起吃饭是不会传染的，因为痛风病不是传染病，所以，不会传染的，这是一种代谢性风湿病，其发病往往是跟遗传因素，饮食习惯，以及地域因素等相关。

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