一般情况下，不健康的饮食、不良的生活习惯可能会导致长斑，祛斑的产品包括果酸、氢醌乳膏等。具体分析如下：
1.果酸：果酸中的细小分子有比较强的渗透力，能渗透皮肤，减少角质细胞间的桥粒连接，增进上皮细胞新陈代谢的速度，加速老化角质细胞脱落，从而达到祛斑的效果，还可以让毛孔周围的角化栓塞易于脱落，畅通毛囊管，防止毛孔阻塞。
2.氢醌乳膏：为皮肤褪色剂，通常用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗，求美者可以在医生的指导下使用氢醌乳膏来祛斑，祛斑期间还需注意防晒。
此外，求美者也可以选择去正规医美机构，在医生的指导下通过调Q激光、二氧化碳激光等方式祛斑，见效比较快，且效果较明显。
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