一、五个月宝宝练习坐 五个月的宝宝能坐吗? 宝宝出生后4个月,在成人扶持下可短时间维持坐的姿势;6个月时,能抱坐于大人膝盖之上;6个月时,如独立坐着,身体会向前倾,须用手支撑;大约7个月时,才能独立地坐一会儿。
根据这个发育规律,适当对婴儿进行坐的训练,对其颈椎、胸、背等部位骨骼、肌肉健康生长都有好处。
具体训练方法是: 孩子出生4个月时,采用引拉练习法和扶按练习法。前者是让婴儿仰卧在床上,大人用双手拉其胳膊,拉至坐姿后,将其扶直,稍坐片刻后,再帮助仰卧床上,反复进行3-6次。
后者是大人双手扶住婴儿的腰部或腋下,扶成站姿,两腿成45度角分开,然后双手扶腰,将婴儿身体向下推按,是成坐姿,片刻再扶起。反复进行4-6次。练习时,大人动作必须轻柔,顺势进行,避免拉伤或扭伤婴儿胳膊及腰部。
婴儿于生后5个月,除了继续加强巩固训练外,还可将孩子扶至坐姿,用细绳将能够发出悦耳响声的玩具或色彩鲜艳的彩球,挂在孩子前上方逗引孩子,让其主动抬头、挺胸、支腰看或抓玩具。 每次练习反复进行4-6次。孩子能够只身独坐后,大人应将玩具在孩子的左右侧或前后方摆动,逗引孩子扭身抓碰玩具。玩具移动的速度不宜过快,以孩子扭身用手能够碰到为宜。每次练习2-3分钟。如此训练一段时间,孩子便可独坐自如,但也不宜坐得太久。
二、宝宝学坐具备的条件 对于没有育儿经验的人来说,常常会问这样白痴的问题,那就是宝宝都那么大了怎么还不让ta坐着啊,但事实上并不是家长不让宝宝坐,而是宝宝这时候还不能坐。那么宝宝学坐硬具备的条件有哪些呢?
如下: 首先,宝宝有想做的感觉(所谓强扭的瓜不甜嘛)。孩子天生即会"努力"去做任何事情,自己有能力去控制身体内部的各种技能。那样,我们常看到一个孩子跌倒后爬起来,起来后努力坐下,努力爬行 直到成功。父母看到孩子在努力尝试时,应为他鼓气并提供机会让他去努力从事他想做的事,父母可以提供安全和卫生的场地给孩子,以便当孩子跌倒后不会碰伤。
其次,宝宝的身体必须协调一致。当小孩能控制脑、头和背肌时,坐下时才不必靠任何支撑物。上述的能力会随小孩的年龄逐渐形成。自第一星期、第一个月开始,小孩便从睡中抬头向左转和向右转。当小孩仰卧时,大人伸手让小孩抓后,小孩会绷紧身子。大人把小孩抱起来后他可以靠在小椅子上坐下。
最后,宝宝的身体必须平衡:小孩如果身体能保持平衡,坐时也能保持平衡。这样他自己就能坐下无须靠谁了,此技能需同时借助于身体和神经系统。
小孩如果有机会锻炼,其身体 和神经系统就会加强。就避免小孩一直由父母或扶养人抱着即会失去锻炼的机会。锻炼的方式就是通过游戏,诸如让小孩坐着玩摇晃物,或让其伸手取物,用工具敲 打地面,摇动玩物或者由大人举起玩物让小孩伸展肌体去取,这样,小孩的身体就会逐渐得到平衡。不过父母必须注意,当小孩趴倒、仰面跌倒时,切不要让他撞到 地面,因为小孩可能心有余悸,不敢再坐着玩耍。
三、训练宝宝坐着的注意事项 从仰卧到坐起,宝宝认识世界的视角有了一个质的飞跃。"坐"让宝宝的视野变得开阔,以一个全新的视角来观察四周的环境。
因此,爸爸妈妈可以有意训练宝宝学坐,但是在训练过程中,切忌过于心急,而是要遵循宝宝的发展规律,否则可能适得其反,不仅达不到预期的训练效果,还会给宝宝的身体发育带来伤害。 靠坐是学坐的第一阶段 宝宝学坐并非一蹴而就,需要经过靠坐、扶坐、独坐3个阶段。
靠坐是指宝宝可以倚着靠垫或在妈妈怀里坐一会儿,还不能做得很直,身体时常呈前倾的状态,没有支撑就会失去平衡,向前或向后倒,这便是"靠坐"阶段典型的表现。
因此,爸爸妈妈不能要求宝宝马上就坐得很好,而是要给宝宝足够的时间学习和练习。 帮宝宝练习靠坐Tips
1.爸爸妈妈在帮助宝宝练习坐时,可以用手支撑住宝宝的背部、腰部以维持短暂的坐姿,也可以用靠垫等进行辅助,但注意使用靠垫时,一定要守护在宝宝身旁。
2.这个时期,宝宝的脊椎骨尚未发育完全,因此坐的时间不应过长,练习几分钟就应休息一下,以免影响宝宝身体的正常发育,引起脊椎侧弯。
3. 练习坐时,不要让宝宝采取跪姿或将双腿压在臀部下面,这两种姿势都容易影响宝宝将来腿部的发育。
四、宝宝爬坐交替好处多 宝宝学坐的几个阶段 当宝宝5个月大的时候,可以用两手支撑在地上撑起上半身,身体稍向前倾,背部弯曲,但不能较长时间坐,不稳定,手一松就会倒地。
当宝宝7个月时,背部已可伸直,并保持平衡。逐渐可以大胆放开手,不支撑着也可以"稳坐泰山"。 当宝宝9个月时,坐稳后可以用两手拿东西。若前方有玩具,就会坐起去取,但是转动身体时仍会倒下。 当宝宝10个月时,妈妈在背后叫他的名字,宝宝即使坐着也会转身不倒地。有的宝宝还会将两腿盘起。 父母应引导宝宝学坐 父母可以在宝宝4个月时,用手支撑宝宝的背部、腰部,让他能短时间地坐一会儿。 宝宝5-6个月时,能控制脑、头和背肌,坐下不必靠支撑物。
但是他的背肌尚未结实,为了让他坐好,可以用枕头垫背,坐在地面上,代替坐在柔软的床垫上,这样会坐得更稳。
7个月的宝宝已能坐稳,但是他们不喜欢安静地坐,此时父母可以在宝宝的面前放一些玩具,引诱他们去抓玩具,逐渐练习使宝宝坐得更稳。 宝宝有天生的本领,跌倒后会爬起来,去努力坐下,再跌倒会再爬起。父母要为他加油鼓劲,并为宝宝提供卫生和安全的场地,如在他坐的地方用护栏围起,避免宝宝碰伤。 宝宝爬坐交替好处多 大多数宝宝是在爬行和站立的中间完成坐姿的。爬为坐奠定了基础,爬和坐是相互促进的。爬能促进宝宝的大脑发育及大脑的平衡能力,开发智力潜能,并对大脑控制眼、手、脚协调的神经发育有极大的促进作用。
爬坐交替可以满足宝宝不愿安静坐的习惯,又锻炼了胸腹腰背及四肢的肌肉,可促进骨骼的生长,为以后站立和行走打下良好的基础。爬坐交替是一项激烈的活动,消耗能量多,有助于食得多、睡眠好,从而促进身体良好的发育。
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