日常人们吃的腰子以猪腰子为主，猪腰子含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，钙，铁，磷等微量元素，能补充身体的营养，强壮身体，有很好的保健食疗作用。
猪腰子补肾壮阳，固精益气，对肾虚腰痛，腰膝酸软，头晕等表现有很好的缓解作用。猪腰子还能补肾气，利尿排毒，可以有效缓解肾虚腰痛，身体浮肿，小便不利等。
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