对于发作了腱鞘囊肿的患者，可以采取如下的方式来进行热敷和按摩。
第一，对于发作病变的部位，可以使用热水袋，或者是炒盐袋的方式来进行持续的热敷。
但是建议此类患者在热敷时，最好要在此处铺上一层毛巾，以防由于温度过高或热敷时间过长，继而产生了烧伤的情况。
第二，对于此处可以先涂抹一层红花油，然后再使用拇指，对这个部位进行轻柔的按摩。注意在这个时候千万不要对囊肿的部位，进行强力的按压刺激，这样有可能会使炎症迅速加剧。
腱鞘就是套在肌腱外侧双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘，它分为两层，包绕着肌腱，两层之间有一个空腔，就是滑液腔，里边是腱鞘的滑液，内层与肌腱紧密的相贴，外层衬于腱显微鞘里面共同的与骨面结合，具有固定保护和润滑肌腱的作用。
腱鞘囊肿里面主要是透明状的润滑液，这种情况可以做手术治疗，将囊肿、包块切除掉，切除一部分的腱鞘，腱鞘壁，这样的可以达到治疗的作用，也可以做封闭治疗，效果也是可以的，但是手术切除一般是很少容易复发，所以说手术做好了可以治愈。主要是避免摩擦或者是压迫的作用，肌腱长时间的过度的摩擦可引起肌键或者是腱鞘的损伤引起的炎症，引起肿胀、疼痛，这就是腱鞘炎。
在临床常用的外用药有扶他林、 辣椒素软膏等，这些药物的主要治疗作用在于抗炎、镇痛、活血，通过给予这些药物治疗来缓解腱鞘局部的炎症反应，促进滑液的流通，从而达到腱鞘囊肿的目的，同时通过抗炎镇痛的作用来缓解局部的疼痛。
由于关节活动幅度大，在关节周围的肌腱和腱鞘组织原因引起劳损，由于劳损导致肌腱和腱鞘的炎症反应，局部滑液流通受限，引起滑液的聚集，而产生腱鞘的囊肿。
所以对于腱鞘囊肿的治疗，外用药的主要原理在于抗炎、镇痛、促进滑液的流通，从而达到治疗腱鞘囊肿的作用。
所以腱鞘囊肿的本质是肌腱和腱鞘的炎症反应。
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