瘦身灸一般是有效果的。艾灸穴位有助于控制食欲，健脾健胃，促进胃肠蠕动。吃的食物可以更好地消化、吸收和代谢，加速脂肪消耗，帮助人体去除多余的水分。然而，单用艾灸减肥的效果并不理想，而且需要很长时间。
减肥应该在运动和饮食中加以控制，患者应该注意清淡的饮食，少吃高糖和高脂肪的食物，多运动。
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