运动过度最直接的症状就是表现为周身乏力、头晕甚至会有呕吐的感觉。
这是因为身体丢失水分、血钾和大量糖的代谢丢失造成的，只要及时补充水分，糖，还有钾会很快恢复的。
再有的症状就是肌肉的酸痛，这是因为大量能量代谢造成乳酸的堆积，和肌肉的过度运动造成肌纤维的损伤而引发的，进而影响活动。
标签：虚脱,剧烈运动,症状
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