夏季天气热就很容易出现燥热的现象，那么肝火旺怎么办呢？
女性肝火旺吃哪些食物可以缓解呢？下面就来了解一下夏季女性肝火旺的食疗。
夏天天气炎热，这就导致很多人肝火旺盛，主要表现为情绪更加容易激动，并且更加的爱发脾气。
除此之外，夏季女性肝火旺的症状还表现为口干舌燥以及胸闷、头晕脑胀等等，想要治疗这种情况，那么食疗是一个很好的选择。
日常可以多吃一些具有调养作用的茶水，这样能够有效的起到降火解热的作用。今天，小编就来和大家说说夏季女性肝火旺的食疗方，一起来学习下吧。
夏季女性肝火旺的食疗
木耳
木耳的颜色有两种，分别是白木耳和黑木耳，两种木耳都是性平，其中含有大量地脂肪、蛋白质以及糖分。
在日常生活之中服用具有很好的调养脾胃、补血益气的作用，对于身体也有着很好的滋养作用。
海藻
中医方面认为海藻性寒，其中含有大量的碘盐、藻酸以及维生素和蛋白质，日常服用能够很好的起到化痰散瘀的作用，研究还发现，海藻之中的提取物还能够很好的控制身体之中血小板的凝结，对于抵抗各种溃疡有着很好的效果。
大蒜
大蒜型温和，并且服用的时候具有一股辛辣味。
如果是具有肝病以及肝火旺的患者来说，应该煮熟之后服用。
并且大蒜中含有大量的硫化合物，所以能够起到很好的抗菌消毒的作用，对于软化血管也有着很好的效果，能够有效的治疗各种慢性血管疾病。
空心菜。
空心菜中含有大量的蛋白质、无机盐以及胡萝卜素等等，具有很好的解毒。
清热的作用。
夏季女性肝火旺的食疗方，大多数都是可以由空心菜来组成。
第六：胡萝卜
胡萝卜之中含有大量的胡萝卜素以及维生素A，其中也含有大量的挥发油。
这种食物中含有丰富的营养，日常多吃能够有效的起到健胃消食的作用，无论是生吃还是煮熟了吃，效果都是很好，能够有效的令我们的身体吸收到大量的维生素A，同时还能够起到预防癌症的作用。
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