患者出现注意力不集中的情况后，首先建议先去医院进行相关检查，排除疾病因素。临床上常见的抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等多种神经性疾病，都可能会导致患者出现注意力不集中的症状，同时还可能会伴有记忆力减退、情绪异常等多种不适症状，需要及时的进行治疗。
还有部分脑血管病变同样可能会引起类似的症状。如果已经排除疾病因素，则建议患者保证充足的睡眠、避免熬夜、多进行专注力训练，也可以改善注意力不集中的症状。
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