瘦身贴一般是有效果的，能够达到减肥瘦身的效果，瘦身贴主要是通过刺激穴位来达到调理肠胃道和脏器功能，并且还能够促进机体的新陈代谢，从而达到辅助减肥，而且在使用过程中可能会出现黑便排出，这是属于正常的现象。
另外如果想要快速减肥，最好通过医美的方法，比如溶脂针注射和吸脂手术。
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