孕妇奶粉是低糖的孕妇配方奶粉，里面含有亚油酸，锌，铁，钙，维生素B12等多种营养物质，孕妇奶粉的牌子有很多都比较不错，最主要是要选择适合孕妈妈的口味。像美赞臣，雅培，美素佳儿，这些牌子的都比较不错。
怀孕期间饮食上要均衡营养搭配，尽量多从日常的食物中摄入各种营养物质，在怀孕中期可以适当的出去运动一下锻炼一下，注意劳逸结合。
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