健尔肽具有缓解身体疲劳，美容养颜，促进消化吸收，补充胶原蛋白，提高免疫力的作用与功效，在医生的指导下正确使用此药物。
金尔泰中含有大量的维生素，c牛磺酸等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，提高免疫力，而且还可以维持组织器官的正常功能，可以帮助运动员在运动中体力的维持和运动后的体力恢复，具有抗疲劳的功效，但是不要过量食用，对身体造成影响。
另外在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝温开水，保持心情愉悦。
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