那是绝对的，体质会有一个很大的提升和加强。当然，不排除有的战士服役期间因为训练量大或者执行任务时受伤，导致关节方面的疾病。不过现在训练量比以前下降很多，而且训练也越来越科学，辅助设备也先进了，因劳损造成的疾病越来越少了。
当兵的退伍之后基本都有一个显著的特点，那就是会把岁月过成猪饲料，没多久就会变胖，这就是停止训练后的身体反映，肌肉含量减少了，而脂肪大大增加，身体也开始有小毛病了。
当兵前很多小伙子都瘦的像麻杆，可当几年兵后就成了肉疙瘩，这就是训练的结果。现在很多年轻人喜欢到健身，甚至还跑到健身房找专门的健身师，其实这些训练量都没有在部队大，部队的训练是有很多种，有专门的军事技术训练，也有专门的体能训练，训练时间安排均匀，而且训练量也大，系统性也比较好，而且还得天天不落的练。
所以说，当兵之后每个人的身体素质都会比入伍前强很多，这就是长期持续不断训练的结果。
当兵前和当兵后身体素质会有质的改变。
冰雹作为昔日的老兵为你分析，当兵入伍时体重155斤，入伍后新兵连3个月结束，体重128斤，没想到减肥竟如此之快，但是真实的感觉的到身体格外的舒适，浑身似乎有用不完的劲。
当兵前可以说每天的生活很没有节奏，熬夜成为了经常，贪睡又难以早起，体能锻炼几乎是零，整个人胖了，但是总感觉浑身无力，每天的精神状态也不是很好，工作学习都劲头不足。
那一年，怀着一腔热血和锻炼的决心来到部队，新兵连开始了，伙食不错，只是初到新的环境，加上紧张和压力，所以饭量明显下降，伴随着体能训练的增加，无奈体重恢复了原样，但是原来感觉走路都累的状态消失了，浑身劲力十足。
下了老兵连，体能训练大幅增加，早晨五公里、百米、鸭子步、青蛙跳，白天专业兵训练，下午四点以后开始四百米障碍，晚上睡觉前深蹲、端腹、仰卧起坐、俯卧撑，一天在疲惫中醒来，又在劳累中睡去，渐渐的那个累没有了，早晨锻炼强度不够，还会感觉不舒服。
就这样时间转瞬，退伍回家，这么多年很少锻炼，但是一直感觉浑身力气十足，精神饱满，这就是在吃部队几年锻炼下来的体制老本。
当兵当兵当兵！为什么当兵与众不同？就是因为当兵要吃苦，吃什么苦？军事训练，体能训练啊！
每一个训练科目都需要体能做基础，没有好的体魄是不能坚持下来的！
那么当兵有什么不一样？
集体荣誉下强制性，坚决完成上级交给的任务，坚决服从命令听指挥！
只要是命令就要不打折扣的去完成，每一次军事训练，体能训练都是命令，不管多么艰苦都要完成他！
新兵连三个月是走老百姓到军人的蜕变！
无论是思想还是身体素质！
那么新兵连都训练什么？除了军事体能还有就是集体荣誉感，和纪律性！
是他们让我们时刻谨记自己是一名军人不是老百姓，时刻想着战友想着集体！为荣誉而战！
没当兵的时候体弱多病，经常感冒，嗓子发炎，吃药是家常便饭。在家基本不跑步，最多能跑一公里就气喘吁吁满头大汗！体能差的不行！
到了部队建议军事训练后加上体能三公里训练，一开始也不行，跑两圈八百米就不行了。
后来经过新兵连锻炼后，三公里可以及格了！12分30秒，身体也好了，基本不吃药也不容易感冒了！
仰卧起坐俯卧撑无数。。。
下连后又继续训练一年，新兵都是很吃苦的，每天就是训练，跑步，操课，！
新兵第一年是我这个后勤兵体能达到顶峰的时候！女朋友来了，一天七次郎，一直五天左右！
成老兵就训练少了，慢慢体能就随着年龄滑坡了！但是身体健壮！不生病！跑得动！
只要祖国和人民需要随时准备着！
不知道强了多少，本身在家就喜欢锻炼！俯卧撑一口气三十个（标准的）。新兵连三个月，到后期一口气不停两三百，半小时五百个！晚上仰卧起坐一千个，尾椎磨出血，下了连队，还要站哨（我们连队是看守所，大概一天两班哨）！体能从没听过！我们是按小时做，从七点半看完新闻做俯卧撑大概到九点，熄了灯上床做仰卧起坐一个半小时大概十一点睡觉！后来连队考核，一分钟俯卧撑一百一十九个！五公里徒手十七分钟！一般两米半的墙，助跑三步就上去了！我复原的时候一百零八斤，腰围二尺二！我高一米七！回了家十多年明显的比同龄人身体素质高！当然可能也和我偶尔锻炼有关系，但是当兵的时候真的打好底子了，基本每天一个五公里或者三公里！整整三年！
谢谢邀请！部队是一所大学校，部队是一所特号练钢炉。同过这所学校的千锤百练出來的战士，全是好样的，思想过硬，身板过硬。沒有他(她)们受不了罪，也没有他(她)们吃不了的苦。他(她)们是我们学习的榜样，生活上的楷模，工作当中的钢强劲儿。伟大领袖毛主席曾经号召过我们，″全国人民学习解放军"。这句教导，永远不能忘。
这样说吧，刚退伍在游戏室里，三个人，其中两人没当过兵，一个是酒吧混混，一个普通人，我才退伍回来，一个普通人拳劲是最差的，混混稍好些但缺乏持久力，而我一锭子下去，普通人直接站不起来，混混打趴了后，跌跌撞撞出门喊人。事实上证明，不科学的背后都有它的道理，部队练习忍耐力，比一般运动员还强，蹲姿3练习，每秒钟都是MMp 现在胸部都有类似妊娠纹的？膨胀后就会出现这种情况，所以说当兵跟不当兵还是有区别，体质上要好很多。
当兵后身体素质会有很大改变，我新兵连分到中队后，一直是高强度体能训练，训练科目都让人吃不消，但坚持下来后，身体素质变得十分强大。
一是仰卧起坐训练，一晚上做1200个，对于这种有数量的训练，当兵的都喜欢，就怕那种没有数量的训练。俯卧撑训练不按数量，训练时，我们穿着三角内裤，上面开着风扇，地上铺着报纸，把脚放在床上，双手趴在地上，什么时候把报纸做湿一大片什么时候收。
二是早起35趟楼梯，训练塔六层，快速跑上去，每次不超过20秒。
三是蛙跳，相信很多人对此科目痛恨死了，最厉害的时候一次跳150米，休息一下，跳到终点，也就是200米。班长高兴了就再来一圈，就是四百米。蛙跳刚开始训练，出会现无法下楼梯现象，都倒着下楼，晚上上不了床，需战友帮助。
五是长跑短跑训练，那都是家常便饭，小儿科。力量训练壶铃和杠铃还有哑铃，那个都不在话下。
当完兵反而重了
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