怎样治好青春痘

青春痘指的是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性的皮肤病，是青少年比较容易多发的一种症状。

青春痘的症状会对青少年的心理和社交都有影响，从而导致青少年缺乏自信的表现。

但是在青春期过后，青春痘就会的自然减轻或者是痊愈，如果青春痘比较严重又没有注意保养，可能会留下痘印的风险。

怎样治好青春痘

1、平时要保持脸部的清洁，尽量选择一些比较温和、没有刺激性的护肤品。

2、脸部随时要保持水分和清洁，能有效减少青春痘的产生。

3、平时注意饮食上的习惯，尽量少吃辛辣、刺激性强的食物，以免诱发青春痘的产生。

4、当长青春痘时，尽量避免熬夜的习惯，以免青春痘加重。

5、可以到正规药店购买祛痘的药膏，平时也尽量不要去挤青春痘，以免受到细菌的感染。

6、平时可以用冰毛巾敷在脸上，大约敷15分钟左右，能有效消除青春痘。

7、多喝水，一天尽量喝8杯水，保持身体水分平衡。

怎样防止青春痘的诱发

1、平时脸部的皮肤要保持干净，尽量使用温水洗脸。

2、长青春痘时尽量不要用手摸，去挤，以免被细菌、病菌感染。

3、平时可以多清洗枕巾、枕套，保持清洁的卫生。

4、尽量避免辛辣、油腻和高热量的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

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