小孩可以适量喝柠檬水。柠檬水的功效与作用是清热解毒、润肺止咳、润肠通便。小孩如果有肺热咳嗽、便秘上火的症状，可以适当的喝柠檬水。柠檬中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，改善便秘。柠檬中含有多种矿物质和维生素，以及柠檬酸、有机酸，可以促进胃液分泌、帮助消化、增进食欲。另外含有丰富的维生素C，可以增强抵抗力。
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