男性起勃的正常时间

男性勃起在非常健康的状态下一般是5-30分钟，根据年龄、身体条件精神和心理因素状况不一样，以及性刺激的强度的差异，勃起的时间会有比较大的个体化差异。

不要太过于在意勃起发生的时间，更要在意勃起后硬度够不够，硬度维持时间不够，能不能够完成一次夫妻双方都很满意的高质量的性生活，才应该是我们关注的重点。

如果我们在性生活的上出现问题，应该及时就诊，医生会给一些专业的指导，包括药物的辅助治疗，达到改善症状和提高性能力的目的。

男性要注意性生活规律，精力透支也会影响勃起功能，还要有规律的生活方式，早睡、早起，避免熬夜，熬夜会使机体处于一种亚健康状态，必然会影响勃起功能。

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