近视眼如何保护

近视眼的保护主要包括以下几个方面:

1、尽量避免孩子长时间近距离用眼，所谓近距离用眼主要是指长时间看手机、看电脑、看电视、绘画、写字、弹钢琴等，建议近距离用眼30分钟左右，就要让孩子远眺10分钟左右，放松睫状肌，能够减缓近视的进展。

2、要让孩子多做户外运动，沐浴阳光，研究证实每天保证2小时以上的阳光照射，能有效防止近视的过快进展。

3、可以采用光学手段延缓近视的发展，比如角膜塑形镜、周边离焦的框架眼镜等延缓近视的手段。

4、药物治疗，目前研究证实，比较安全有效的药物是0.01%的阿托品滴眼液，可以有效防止近视过快发展。

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