发胖的原因

发胖的原因主要是由于体内的脂肪较多，而体内脂肪多的原因多是由于不良的饮食生活习惯所致，具体有以下几点原因：

1、如果不经常做运动，吃的食物就不能够在身体内得到很快的消化、吸收，使脂肪在体内堆积，造成身体发胖。

2、在饮食方面，如果吃的食物过于油腻，或者是吃膨化、油炸类的食物，也很容易出现发胖，因为这些食物的热量非常高。

3、如果吃饭吃的太快，不利于肠胃对食物进行有效的消化、吸收，可能会引起便秘的情况，也会导致人体肥胖。

4、日常生活中如果经常熬夜，不能使体内的生长激素代谢掉体内部分的油脂或者脂肪，也会导致人体肥胖。

所以建议患者在日常生活中，一定要养成良好的饮食、生活习惯，加强身体锻炼。

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