自己治疗痔疮的方法

痔疮是人们都会患上的一种肛肠科疾病,人们患上痔疮往往和自己不良的生活习惯有着密切的关系,比如久站多、饮食辛辣、长期便秘、妊娠等都会导致痔疮的出现。那自己治疗痔疮的方法有哪些呢?下面就给大家解答。

自愈痔疮

1、不要久坐

避免长时间久坐或站立,长时间不活动身体将导致全身重量压迫肛门附近的静脉丛,导致静脉丛在压力的作用下弯曲,最终会导致痔疮形成,如果想要改善,就要避免长时间久坐。

2、膳食调理

痔疮在日常饮食中不能吃辛辣刺激的食物,如果想要治疗好痔疮,应该在饮食上以清淡易消化为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其要多吃富含膳食纤维的食物,比如芹菜、韭菜等,可以促进肠胃的蠕动,避免大便干燥。

3、关心卫生

预防痔疮复发的最有效方法是在排便后用温水清洗肛周,保持肛周的清洁卫生。

如果是已经复发的痔疮患者,可以用温水坐浴来促进肛门局部血液循环。

4、提肛运动

提肛法简单易行,首先深吸一口气,意念集中于肛门、会阴部位,然后用力向上提肛门、会阴部,并保持10秒后缓慢呼气,放松肛门。有空闲时可以做,一天做十次以上。常提肛对预防痔疮和脱肛都很有效。

5、正常排便

痔疮患者要注意养成每天定时排便的良好习惯,这对于预防痔疮的复发极为重要,切不可强忍着不排,这往往会引发习惯性便秘。

有便秘的人,早上起床后可以喝一杯蜂蜜水。

排便的时候,尽量不要用蹲便,同时要注意不能用力过猛,不要长时间的蹲便。

上面是关于自己治疗痔疮的方法介绍。但愿以上内容对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

标签：痔疮,治疗