吃杏干上火吗

吃杏干一般不会上火。杏干味酸而温，入大肠，肺经具有润肺、止咳、定喘等功能，所以吃杏干一般不会上火。

杏干含有丰富的矿物质，比如铁、钙、锌、镁等，可以有效的补充人体所需要的微量元素，杏干中还含有丰富的膳食纤维素，能促进人体的胃肠蠕动，加快身体对食物的消化和吸收，可以有效的防止便秘，杏干中的钾元素，可以有效的调节人体血压，维生素a可以缓解眼睛疲劳，保护视力等。

杏干好处虽多，但是也不能过多的食用，因为杏干味酸，过多的食用会导致胃酸的过多分泌，出现胃酸、胃痛的现象，孕妇最好也不要吃，如果吃太多导致胃酸分泌增多，会加重呕吐、胃酸的现象，影响胎儿的正常发育。

日常饮食还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、苹果等。

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