湿毒有哪些症状

湿毒可能会出现的症状有：精神萎靡，总是像穿着湿衣服一样难受;不爱运动;食欲减退;舌苔白皙;四肢沉重;有些湿毒还能表现在皮肤上，长出各种雀斑、疹子。

在夏天或久坐的办公室工作的人通常会患上湿毒。

心理紧张，情绪变化，内分泌紊乱，生活环境变化，气候变化，天气炎热干燥等，都会导致湿毒的发生。由于身体内的水分经常不能正常的排出，湿毒长期侵袭脾脏，从而引起一系列疾病。因此湿毒要及时排出。

水湿是湿毒的一种，一般是由于机体水液代谢问题引起的。锻炼能加快血液循环，增强新陈代谢，通过排汗排湿排毒。内湿也是湿毒的一种，一般是由饮食不节，脾胃受损所致。鱼里的大素菜肴吃多了会滋腻碍胃，而甜食吃多了也会导致痰湿热盛，饮酒又生湿热。因此一定要调整饮食，达到去湿毒的目的。按摩穴可以去湿毒。脾俞穴散脾湿热之气，按摩此穴有健脾和胃健脾，利水化湿之功效。处于人体下部的委阳穴，能引水降湿，腹胀、小便不利均可按摩此穴进行治疗。如湿重，可用艾灸治疗。

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