冰淇淋是一种热量非常高的食物，每100克冰淇淋之中还有200大卡的热量。
主要是用水、牛奶、奶油、糖分制作而成，味道清凉爽口，具有一定的增进食欲的功效。
里面含有大量的蛋白质、糖分，脂肪。少量的吃一些冰淇淋，可以起到清热解毒、消暑的功效。
但是吃多之后很有可能会导致身体内脂肪层堆积，从而引发肥胖。
所以一般建议不要吃的特别多，每天不要超过一个。
标签：冰淇淋,热量
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