打疫苗后第二天可以跑步吗

暂时不要跑步，最好一周左右再进行跑步，避免疫苗不良反应的发生或加重疫苗的不良反应，有的人在接种疫苗后可能会出现头晕，头痛，乏力，过敏的情况，还有人可能会出现接种部位的红肿，疼痛，硬结或瘙痒，这种症状一般比较轻微，一般持续2到3千左右，可自行恢复，有的人可能会出现发热反应。

如果体温超过38度五以上，可以选择口服布洛芬来退烧，如果体温在38度五以下，可以用温水擦腋下，颈部，额头物理降温，多喝温开水，在接种疫苗期间要注意饮食上的清淡，辛辣刺激的东西暂时不要吃，比如海鲜，牛肉，羊肉，狗肉，不要喝酒，不要喝茶，不要熬夜，不要受凉，要注意多休息。

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