维生素具备增进皮肤新陈代谢的效用，而且可以润洁皮肤，使皮肤更有弹性。还具备一定的保湿效用。
所以常吃含有维生素的水果蔬菜，对皮肤的新陈代谢和湿润有光泽有一定的好处。
对救治皮肤疾病，增进疾病的彻底恢复都有积极的救治效用。副作用不是许多的。需求注意平时注意休息，多喝水，保持舒畅的心情，不要太过担心。
标签：皮肤病,维生素,效果
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