如果有瞌睡，要分析引起瞌睡的原因。对于偶发性的瞌睡，只要恢复正常，之后可以不予理睬。
对于经常发性的瞌睡，要分析是否是神经衰弱引起的瞌睡，关键是要判断引起瞌睡的病因。如果是神经衰弱引起的瞌睡，应该注意进行体育锻炼，甚至药物治疗。对于抑郁症、焦虑症引起的瞌睡，要进行适当的治疗。对于脑血管病引起来的瞌睡，要进行脑血管的检查，需要抗动脉硬化治疗以及针对性的药物治疗。
总体来说，要进行治疗，心态放好，做好运动、合理的休息等计划安排。
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