夏天天气炎热，所以很多人就会选择喝绿豆汤来解暑，而绿豆汤也有一定的降暑作用。
但是饮用绿豆汤也是有很多需要注意的奥。那么今天我们就来看一下绿豆汤要怎么喝才好。
1、 体质凉的人不能喝绿豆汤。
其实这种情况多出现在女生的身上，本身身体就虚弱，再喝一些绿豆汤这种凉性的饮品的话。
就很容易呆滞腹泻的情况奥，而且不注意的话，也会造成脱水的现象。
2、 空腹的时候不能喝绿豆汤。
绿豆汤属于凉性的饮品，所以在空腹的时候喝的话就很容易对肠胃造成影响。这样久而久之，就会导致消化不良，所以建议大家在吃饭时或者是吃饭后喝还是比较好的奥。
3、 绿豆汤不能天天喝。
绿豆汤虽然能起到解暑的目的，但是也是不能每天都喝的，这样胃就会受不了的。
所以建议大家一周喝2到3次就可以了，在这期间可以选择其他的解暑饮料奥。
夏天只有正确的喝好绿豆汤，才会有更好的身体轻松过夏奥。
标签：绿豆汤,夏天
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