喉咙痛是一种常见的疾病,多发生在一年的寒冷季节,感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、咽喉炎等都会导致喉咙痛的症状。
所以喉咙痛该怎么缓解?下面就为你介绍十种减轻喉咙痛的小方法。
10减轻喉咙痛的小方法
1、食疗
食疗能迅速缓解像冰糖雪梨这样的喉咙痛症状,方法是将梨洗净、去皮、切块,加适量水煮汤,待汤煮开后加入适量冰糖,一般冰糖溶化后即可食用。
冰糖和梨都是寒性的食物,所以感冒咽喉肿痛时,可以经常喝一些冰糖雪梨水,有止痛、止咳、化痰、润喉的功效。
2、含盐漱口
喉咙痛的症状可以用盐水漱口,如果有喉咙疼的症状,可以用浓盐水来漱口,这是因为盐水具有消炎的作用,每天漱口五到八次,能够有效地缓解喉咙肿痛的情况,同时还需要多喝一些温开水,这样也能有效缓解喉痒的症状。
3、药品疗法
最简单、直接、迅速地缓解喉咙痛的方法就是药物治疗,如果病人有喉咙痛的症状,可以在医生的指导下服用,常见的药物有板蓝根、银翘解毒丸等,这些药物都有抗菌、抗病毒、消炎的作用。
出现这种情况也可以服用一些润喉糖,能够迅速的缓解症状。
4、含润喉糖
喉咙痛可服用薄荷糖或桉叶糖,具有清凉润喉的功效,缓解喉咙痛,同时也能防止伤风咳嗽,所以在喉咙痛时,可在医生的指导下服用润喉糖。
5、大量饮水
喉咙痛可以多喝水,这是由于水分能够滋润细胞膜,促进细胞代谢废物,有助于减轻喉咙痛的症状,有助于恢复。
推荐饮水量以尿颜色为淡黄色或无色为宜。
6、饮金银花露
服用金银花露能减轻喉咙痛的症状,主要是因为金银花露具有抗菌、抗病毒、清热解毒、消炎、增强机体免疫力等功效。
金银花能有效地促进肾上腺皮质激素释放,消除炎症和肿痛,所以能缓解喉咙痛的症状。
7、枇杷膏
服用枇杷膏能减轻喉咙疼痛,枇杷膏具有抗菌、消炎的作用,主要是因为枇杷膏中含有抗菌物质,如挥发油、维生素C、维生素B1等,对呼吸道感染、缓解喉咙痛的症状有一定的效果。
8、菊花茶
饮用菊花茶能起到抗喉咙痛的作用,主要是因为喝菊花茶能起到很好的抑菌效果。
菊花茶具有解毒、消炎、散风清热、清肝明目的的功效,能在很大程度上缓解喉咙痛的症状。
9、蜂蜜水
蜂蜜水能缓解喉咙痛的症状,蜂蜜具有消炎、化痰、润肺、止咳的作用,蜂蜜中的过氧化氢,是强氧化剂,可用于伤口消毒和环境,食品消毒,蜂蜜中含有13种独特的组乳酸细菌,可抑制多种细菌的感染,所以喝蜂蜜水能缓解喉咙痛的症状。
10、食用柠檬
柠檬中富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、B2等,可减轻喉咙痛的症状。
上述10种小方法可缓解喉咙痛,10种小方法可缓解喉咙痛,包括食疗、盐水含漱、药物治疗、含润喉糖、多喝水、喝金银花露、枇杷膏、菊花茶、蜂蜜水、食用柠檬等。
但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。
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