老年斑是人到达一定的年龄后会出现的一种斑块，如果不注意预防，30多岁的人也可能出现老年斑，老年斑的形成主要有外在的因素和内在的因素两个方面，所以要想不长老年斑，可以进行相应的预防措施，对皮肤进行保护。
人到了一定的年纪，脸上或者是手上就会出现一些黑色的斑块，有的人显得比较明显，这其实就是老年斑，尤其是老年斑长在脸上，会严重影响到一个人的形象，让人的美丽形象大打折扣，那么为什么30多岁长老年斑，怎样预防老年斑呢?
一、什么是老年斑老年斑也有人称为老年疣，老年斑多发生于中老年人，它的形成是由于角质形成细胞增生所导致的一种皮肤表皮良性增生，老年斑多发生在人的面部及手部。
二、为什么30多岁长老年斑30多岁长老年斑，可能有两种因素所导致，一是外在因素，经常被过强紫外线的照射或者是使用劣质化妆品所导致。
二是内在因素，内在因素包括内分泌的失调，新陈代谢减弱、人体缺少维生素或者是皮肤营养不良。
三、怎样预防老年斑
1.平常不要在太阳下暴晒，出门在外要做好防晒工作，用好太阳帽，防紫外线遮阳伞以及太阳眼镜等物品。
2.不用化妆品或者尽量少能化妆品，同时，在化妆之后一定要及时卸妆，把面部冲洗干净，保持皮肤的卫生。
3.尽量避免皮肤的擦伤或者是撞伤，防止皮肤感染。
4.多吃一些防黑色素的食物，比如菠萝、苹果、猕猴桃这些食物，对预防色素沉着有很好作用。
5.适当用一些护肤品，修复肌肤，改善皮肤的色素沉着，帮助祛斑祛色素。
综合以上的介绍，相应大家对于老年斑的概念和怎么样预防老年斑的知识有了一定的了解，老年斑形成的原因是多种多样的，有内在的原因，也有外在的原因，所以在预防老年斑时，我们可以根据上面的介绍，进行合理的预防和保护。
标签：老年斑,多岁
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