能增加成骨细胞的数量，促进骨和牙齿的形成；激活骨本身的动力；促进骨的伸长；促进骨的钙沉积，增强骨的韧性；抑制破骨细胞的生长，维持骨成分的平衡。
（1）对于儿童来说，我们可以通过增加成骨细胞的数量，增强骨骼生长的动力，以及摄取钙、胶原蛋白和其他促进骨骼形成的成分来帮助儿童成长。
（2）对于成人，通过促进成骨细胞和骨积累，最大骨量可在30岁之前增加，可有效预防骨质疏松症。
（3）对于老年人，通过抑制破骨细胞的形成，促进成骨细胞的产生，恢复骨动力，减缓骨丢失，帮助延缓骨质疏松症的发生。
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