对于清肺养肺可以喝白茶或者白牡丹泡茶，都可以达到清肺养肺的效果。
白茶为茶中珍品，入肺经，可以清除体内自由基清洗肺部，也有一定的抗氧化作用。
同时可多吃梨，萝卜等水果蔬菜，尽量避免雾霾天气外出。
同时可采用罗汉果，乌梅，百合，广金钱草，煎水代茶饮用，每天数次也能达到清肺润肺抗病毒，养阴化痰的作用。
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