一、宝宝科学喂养时间 一、喂奶时间 宝宝刚出生后多久开始喂奶呢?
老一辈人是说半天到一天,其实,新生儿出生半小时后就是喂奶的最佳时间。
因为,初生宝宝适合喝初乳,营养素浓度密集,免疫球蛋白可以预防疾病增强抵抗力。
其次,喂奶可以促进妈妈母乳分泌,促使子宫恢复,对妈妈产后恢复很有帮助哦。
再者,新生儿出生半小时后吮吸能力最强,如果能在此时得到吮吸刺激,对宝宝喝奶很有帮助。
二、吃鱼肝油 鱼肝油对增强宝宝抵抗力,促进婴幼儿生长发育很多油帮助,里面主要含有维生素A和维生素D,还可以保护视力,抵御癌症入侵。
母乳中比较缺乏维生素A和D,所以鱼肝油是婴幼儿除母乳之外的最佳营养品。
一般2、3周的婴儿就可以开始喂食鱼肝油了,要注意选购浓的鱼肝油,用滴管吸出一定剂量后再滴入宝宝嘴角内或舌下,让他慢慢舔入。
三、添加辅食 婴幼儿辅食添加是最普遍的问题了,但是很多父母却没有把握好添加辅食的时间,要么过早要么过晚,甚至有的到宝宝8个月了还没添加鱼类、肉类、蔬菜、豆制品、水果等。
这会给宝宝的发育蒙上阴影。
研究表明,婴儿4个月后开始进入学习咀嚼和味蕾发育的敏感期,5、6个月时对食物已经表现出浓厚的兴趣,肠道内的乳糖酶开始活跃,分泌更多的淀粉酶,所以这时候给宝宝添加辅食最合适。
还没到4个月的婴儿建议还是纯母乳喂养,不需要添加任何水、饮料或者食物,满4个月添加辅食时也要注意方法,因为习惯了母乳的宝宝很难接受另一种味道的辅食。
最好是选在宝宝心情愉快或比较有饥饿感的时候给宝宝添加辅食。
四、含铁食物 宝宝成长发育少不了微量元素的补充,尤其是铁。
一般足月的宝宝从母体获得了充足的铁能够维持三四个月,等到4、5个月时就可以开始补铁。
最好的补铁方法就是添加含铁食物,比如配方米粉、蛋黄、肝泥等,要注意宝宝每天摄入的铁含量不能低于10mg。
二、宝宝多久时间喂一次奶 经验丰富的妈妈一般都会告诉你,给宝宝喂奶,根本不用看时间。
母乳喂养不是算术题,不用去数一天喂了多少次,也不用去记每次喂奶多少时间。
在头几周,宝宝吸奶的力度和持续时间都会有很大的变化,有时候很短,有时候很长,可以长达一个小时。
宝宝经常会在吃奶过程中睡着,半小时醒来后又想继续吃。
妈妈这个时候就该让宝宝吃,因为前文说过,宝宝吃奶的次数比吃奶的时间更能促进乳汁的分泌。
还有的妈妈秉持着一边奶吃空了就换另外一边奶,直到两边奶都被宝宝吃空了,然后等待乳房再次充满奶水再给宝宝喂奶。
事实上,妈妈的乳房根本就没有空的时候,一次喂奶后,不用等待乳房填满后再给宝宝喂奶。
有研究表示,喂奶间隔时间太长奶水营养反而会下降。
研究人员发现,随着喂奶的间隔时间拉长,母乳中的脂肪含量就会下降。喂奶次数频率越高,奶水反而更富含脂肪和热量。
而且还有个有趣的发现,婴儿能够掌控妈妈的造乳能力,有些妈妈乳房容量较小,宝宝反而会更频繁地要求吃奶,以弥补奶水每次不足的情况,这里说的乳房容量较小和乳房大小无关哦! 很多妈妈还担心宝宝频繁吃一边奶乳头会疼,然后就遵循每边各喂3分钟,然后逐渐增加每边喂奶的时间,直到两边都能各喂10分钟,觉得喂10分钟足够了。
事实上,只要掌握了正确的衔乳技巧和哺乳姿势,喂多久乳头都不会疼。
而且有的宝宝饿了,妈妈的奶水也充足,可能不到10分钟就能吃饱,但是有的宝宝会拖上一段时间,而妈妈的奶水也不足,需要吃的更多,20分钟也不一定够。
因此,硬性规定喂奶时间是相当不明智的。
妈妈要记住,乳头疼痛多是因为不正确的吸奶动作引起的,而不是喂奶时间太长导致的。
三、宝宝的4个最佳的喂养时间 1.首次喂奶 孩子呱呱坠地后多久开始喂奶好呢?
传统的观念是生后半天到一天。
然而,世界卫生组织早在1989年就提出:母亲产后半小时内就应开奶。
理由有三:一是初乳是初生宝宝最适宜的食物,含有高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白,可兼收补充优质营养与增强抗病力之双重功效;
二是喂奶可刺激母乳分泌,进而促使子宫恢复,减少出血,加快母亲产后复原;
三是小宝宝出生后20～30分钟的吸吮能力最强,如果得不到及时的吸吮刺激,将会影响以后的吸吮能力。
最佳喂养时间孩子出生后半小时左右为首次喂奶的最佳时间。
2.喂食鱼肝油 鱼肝油是海产鱼的肝油,主要含有两种维生素:一种叫维生素A,另一种叫维生素D。
前者又名视黄醇,其主要生理使命是保护视力与上皮细胞,增强抗病能力,促进孩子的生长发育,并抵御癌症的入侵。
后者为类固醇衍生物,其贡献在于促进钙与磷两种矿物元素的吸收与利用,防止佝偻病。
而这两种重要维生素在母乳中含量又相对较少,故鱼肝油便成为母乳的最佳补充品。 最佳喂养时间、方法孩子生后2周或3周即可开始喂食鱼肝油。
选购浓鱼肝油,用滴管吸出一定剂量滴入孩子嘴角内或者舌下,让他慢慢舔入。
请注意两点,一不要用淡鱼肝油,如橙汁鱼肝油、乳白鱼肝油等,因维生素含量较低,防病效果太差;二不要图方便将鱼肝油加入奶瓶内喂养,这样做不科学。
鱼肝油一般服到2岁就够了。
3.添加辅食 添加辅食虽已是个老生常谈的问题,但调查表明,大多数家长没有将时机把握好,不是过早(早于4个月)就是过晚(晚于6个月),其中生后8个月仍未添加豆制品、肉类、鱼类、蔬菜、水果和鸡蛋的比例分别为:57.9%、45.8%、42.6%、30.1%、22.9%和13.2%,从而给这部分孩子的发育蒙上阴影。
研究表明,从4个月开始,婴儿进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期,五六个月时开始对食物表现出浓厚的兴趣,同时肠道内的乳糖酶开始活跃,淀粉酶分泌量增加,添加辅食此时最适合。
最佳喂养时间、方法生后4～6个月为添加辅食的理想时间。
不到4个月者应用纯母乳喂养,不必添加任何食物、水及饮料,而满4个月后,不论母乳多或少,都应着手添加辅食。
添加辅食要注意方法,因为孩子习惯了母乳,难以接受新的口味。
当你决定给宝宝尝试一种新的食物时,最好选在他清醒而且心情愉快的时候喂养,早晨是最佳选择。
此时,孩子睡了个好觉,神清气爽,并且有了饥饿感,正期待着一顿丰盛的早餐--你的举措无异于"雪中送炭",孩子自会欣然"笑纳"。
具体方法是,先喂一点母乳或者配方奶,让他面对从未尝试过的食物有一点心理准备;每次只加一种新食物,3天之后再尝试另一种;
留心他的大便情况,是否有消化不良或过敏反应,如有则表明孩子的机体暂时不欢迎这种新食物,应及时停止。
最先尝试的应该是谷类食品,然后是蛋黄以及黄颜色的水果及蔬菜,鲜牛奶以及蛋清则须待1岁以后。
4.喂养含铁食物 铁是孩子正常发育必需的微量元素之一。
一般足月分娩的宝宝从母体获得了足量的铁,称为储备铁,可供其利用,但只能维持三四个月,到四五个月时储备铁消耗殆尽,加上母乳中铁的蕴藏量相对较低(如生后1～3个月每升母乳的铁含量约为0.6～0.8毫克,生后4～6月时还要低一点,每升仅为0.5～0.7毫克),这便是6个月左右的孩子容易发生贫血的两大原由。
唯一的补救举措就是添加富含铁的辅食,如铁强化的配方米粉、奶粉以及肝泥、蛋黄等,保证孩子每天的铁摄取量不低于10毫克。
最佳喂养时间孩子自胎中带来的铁储备仅能满足4～5个月的"花销",四五个月龄后就应将含铁食物推入食谱中。
四、不同月龄喂养的方式不同 一、新生儿时期的喂养方法 孩子从出生至满月为新生儿期,对营养素的需求特点是:要求最好是母乳,而且既不能多,也不能少。
这个时期的宝宝是构造新的脑组织的关键时期,营养不足就会出现生长迟缓,智能发育不良,或发生营养不良的各种疾病;
反过来,也要防止营养过剩,以防宝宝体重超重,为后期成长埋下隐患,造成慢性病的发生,如肥胖症、高血症或糖尿病等,这些对宝宝的智力发展都很不利。
同时,除了喂奶,千万不要忘记给新生儿喂水。
用牛奶喂养的宝宝,或者是在炎热的夏季,尤其要注意喂水。同样,给新生儿喂水也不能过量,以免使宝宝心脏和肾脏的负担过重。
二、2~3个月的宝宝喂养方式 应该每3个小时喂一次奶,白天两次喂奶之间还应该增加一次喂温开水和鲜桶汁,每次50毫升,这样既可以增加维生素和矿物质,又可以补充水分,维持婴儿大脑对营养和水的需求。
三、4个月的宝宝喂养方式 可以增加一些菜汁,如番茄汁、菠菜汁、白菜汁或胡萝卜汁等。
四、5个月的宝宝喂养法 喂奶间隔时间可以延至4小时一次,并且可以增加浓米汤1次,以增加碳水化合物的补充;蛋黄泥1次(蛋黄1/4,由少至多,直至一个全蛋黄),以增加卵磷脂营养脑细胞。
五、6个月的宝宝如何喂养 可以将米汤改为烂米粥或鸡蛋面粉做成的烂面片汤,还可以吃一些鱼、肉末,以增加优质蛋白质,这些都是宝宝大脑喜欢"吃"的营养素。
六、7个月的宝宝如何喂养 可以减少一次母乳,增加鲜奶、奶粉或炼乳;菜汁可以改为菜泥或碎菜;还可以给宝宝吃点儿饼干,以锻炼宝宝的咀嚼能力。
别小瞧宝宝的咀嚼,这也是可以锻炼宝宝大脑的好的"运动"项目呢! 七、8~9个月的宝宝的科学喂养方式 可以食用鲜水果泥,如香蕉,橘子,苹果等。
注意橘子要去皮、去橘络;苹果可以用勺刮下果肉喂给宝宝。
辅助食品应该逐渐增多,这时的宝宝可以食用菜肉粥、面汤、嫩豆腐和饼干等。
八、10-12个月的宝宝的科学喂养方式 母乳减少到每天只喂两次,以便开始断奶。
这时辅助食物每日逐步增加到三次以上,包括各种鲜果泥、碎菜、肝、肉末、蛋羹或嫩豆腐等各种容易消化的主食。
到了宝宝1周岁的时候,是许多妈妈选择给宝宝断奶的时候。
过早断奶,怕婴儿的消化系统功能还不强,辅助食品过多容易引起宝宝消化不良;
过晚断奶,宝宝就会养成依赖母乳而不愿意吃辅食的坏习惯,而此时母乳已不能满足婴儿大脑和身体的营养需要了,因此,单纯母乳喂养,或过久以母乳为主喂养,也不利于婴儿大脑的健康发展。
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