经常犯困是什么原因

经常犯困，可能是由于作息不规律、药物因素等非疾病原因所引起的，也可能是由于精神心理疾病、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能减退症等疾病因素所导致的。

一、非疾病因素

1、作息不规律：由于经常熬夜、作息混乱而造成晚上睡眠时间不足者，可在白天出现经常困倦、注意力不集中等情况。这种情况，一般可以通过调整作息、保证充足睡眠的方法进行改善。

2、药物因素：在服用氯雷他定、马来酸氯苯那敏、西替利嗪片等药物期间，也可能会出现困倦、嗜睡的症状。通常在药物代谢后，困倦症状即可消失。这种情况可以咨询医生进行停药或换药。

3、其他因素：经常喝浓茶、咖啡或奶茶等兴奋性食物，以及睡眠时周围存在光线、噪音等不良干扰，都可能影响睡眠质量，从而导致睡眠不足，引起困倦症状。这种情况，一般在去除影响因素后，睡眠质量就可以提高，经常困倦的症状也就消除了。

二、疾病因素

1、精神心理疾病：抑郁症或焦虑症等精神心理疾病，都可能引起睡眠时间不足、睡眠质量低下等睡眠障碍，从而可导致经常犯困，同时常伴有心情低落、紧张焦虑、思维迟缓、食欲不振等症状。这类患者应及时到精神心理科就诊，完善心理测评量表，由专科医生进行心理疏导，必要时予以氟西汀、舍曲林、咪达唑仑、艾司唑仑等药物治疗。

2、睡眠呼吸暂停综合征：打鼾是本病最常见的症状。由于在睡眠过程中出现呼吸道阻塞、呼吸暂停，可引起组织缺氧并影响睡眠治疗。长期脑组织缺氧、睡眠质量低下，可引起白天困倦、头痛、精神不振、注意力不集中等症状。这类患者应及时到耳鼻喉科就诊，完善睡眠呼吸监测、动脉血气分析、呼吸道影响学检查等明确病情，通常需要积极减重、吸氧治疗，必要时根据导致阻塞通气的病因予以手术治疗。

3、甲状腺功能减退症：由于血清中甲状腺激素水平低下，可影响神经系统功能，患者就会出现嗜睡困倦、注意力下降、反应迟缓等症状，此外还常伴有表情淡漠、肌肉无力等症状。这类患者需及时到内分泌科就诊，完善甲状腺功能、甲状腺超声等检查明确病情，在医嘱下使用左甲状腺素钠片予以治疗。

4、其他疾病：除上述疾病外，脑血管疾病、循环系统疾病、严重的贫血都可能引起脑组织缺氧，从而产生困倦表现；多种类型的皮肤疾病引起的瘙痒、慢性支气管炎引起的咳喘、以及多种原因引起的躯体疼痛都可能影响睡眠质量，从而导致白天出现困倦症状。在临床中均可以通过治疗原发疾病而改善困倦症状。

综上所述，导致困倦的原因有很多，建议经常困倦者，结合自身情况，及时到精神心理科、耳鼻喉科、内分泌科等就诊，由专科医生综合病史、临床表现、辅助检查结果进行综合判断，以明确诊断，确定治疗方案。

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