一般来说，55岁女人可以吃提高免疫力的食物和药物来提高免疫力，具体分析如下：
1.食物：55岁女人可以吃橙子、草莓等富含维生素C的水果，通常具有抗氧化的作用，可以促进体内白细胞的生成，增加吞噬细胞的能力，从而起到提高免疫力的作用；
也可以吃鱼肉、虾等富含蛋白质食物，可以保证体内蛋白质的摄入，从而起到增强免疫力的作用。
2.药物：55岁女人还可以在医生的指导下服用增强免疫力的药物，如维生素C片、复合维生素片、匹多莫德口服液等，这些药物可以在一定程度满足女人对维生素、矿物质以及微量元素的需求，可以有效提高女人的免疫力。
建议女人养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持良好的心情，还可以加强体育锻炼来提高自身免疫力，比如跑步、打球等。
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