变大变粗方法

变大变粗的方法一般有运动、按摩、手术等。

1、运动

患者可以通过跑步、游泳等运动方式，使身体的肌肉变得发达，从而使身体变大变粗。

2、按摩

患者也可以通过按摩的方式，促进身体的血液循环，使身体的肌肉变得发达，从而使身体变大变粗。

3、手术

如果患者觉得自己的身体过大，想要变大变粗，也可以通过手术的方式，比如抽脂手术等，使身体变得更加苗条。

除此之外，患者还可以通过控制饮食、调整作息等方式进行改善。建议患者在日常生活中，避免食用热量较高的食物，比如炸鸡、薯条等，以免导致身体长胖。

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