延迟射精的方法有哪些

男性射精过快，那么对夫妻性生活和谐，也会造成一些影响，所以确实受到这种问题困扰的男性，那么也要了解一些延迟射精的方法，首先要强化阴茎的反应，而且要注意增强自我意识，当然确实是存在一些性功能障碍疾病的话，还是要咨询医生进行治疗比较好。

1、强化阴茎反应

训练阴茎可自由上下抽动。

早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。

重复此动作，大概做一分钟。

2、自我意识强化专司性勃起副交感神经

排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

3、机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。

但要记住毕竟是一种药物，而且要进入阴道。

另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

4、加强锻炼

做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术。

好比：双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

标签：射精,延迟