芦荟丁吃了有什么好处

芦荟丁为芦荟去皮后果肉切丁所制成，主要成分为芦荟。

芦荟丁吃了通常有补充营养、润肠通便、保护肠胃的好处，但是吃的时候应注意适量，不可以一次性吃太多，以免对身体健康造成不利影响。

1、补充营养：芦荟又称作油葱，是一种四季常绿的草本植物，芦荟制成的芦荟丁中含有大量的氨基酸、维生素、多糖，以及各种矿物质，适当地吃一些可以使身体补充营养，辅助预防营养不良；

2、润肠通便：芦荟丁中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，可起到促进排便的作用，因此大便不畅的患者可以适当地吃一些芦荟丁，改善排便困难的问题；

3、保护胃肠：由于芦荟丁中含有芦荟素，适当地吃一些，可以起到一定的保护胃肠黏膜的作用，辅助减少胃酸对胃肠道黏膜的侵蚀。

虽然芦荟丁的营养价值比较高，大多数人群可以吃，但是对芦荟丁过敏的人群，通常禁止服用，以免诱发过敏反应，对患者的身体健康造成不利影响。

此外，在食用芦荟丁之前，应该提前咨询医生，由医生给出具体食用量。

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