桑叶泡水喝的功效

桑叶，是桑科植物桑的干燥叶，是蚕的主要食物，又名家桑、荆桑，可以入药。很多人喜欢采摘桑叶，卷起来且切碎晒干泡水喝。那么，桑叶泡水喝的功效是什么？接下来为大家解答一下。

桑叶泡水喝的功效

1、清热解毒

桑叶作为寒凉的健康食材，用它泡水喝，可以清理身体内的热毒，而且能消除多种细菌和病毒，能减少它们对人体组织细胞的伤害。

也可以预防多种上火症状发生，能缓解人类口舌生疮和咽喉严，以及气管炎等常见疾病引发的不良症状。

2、清肝利胆

桑叶泡水喝不仅能提高胆囊收缩功能，促进胆汁分泌，还能保护肝脏，减少药物对人类肝脏的伤害，并且能促进肝细胞再生。

经常用它泡水喝，能让肝胆功能明显提高，安阳和胆囊炎以及肝硬化，肝腹水等疾病的发病率也会明显下降。

3、降低三高

桑叶还有很多丰富的营养成分，比如氨基酸，生物碱和多糖等等，这些物质可以起到降血压，血糖和血脂的作用。

桑叶茶中含有的营养成分还能够抑制原磷酸化酶的活性，减少糖原分解成为葡萄糖而导致的血糖升高。

4、消肿减肥

桑叶茶有利水的作用，可以促进排尿，促进身体里多余的水分及时排出体外从来改善水肿症状。

特别是对于那些虚胖的人来说，桑叶茶的消肿减肥效果更加突出。

5、清血排毒

桑叶泡水喝，其中的一些特殊氨基酸成分可以有效的过滤和清理人体中过多的胆固醇和中性脂肪，以及及时排出血液内的毒素，降低肝功能的负担，可以起到瘦身排毒的作用。

以上就是有关“桑叶泡水喝的功效”的内容。

桑叶泡水喝对人体非常有好处，但是同时也存在副作用，桑叶泡水喝多了，容易导致体虚，所以要适当饮用。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。

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