益生菌具有提高免疫力的功效，具有降低胆固醇、降血脂的作用，具体分析如下：
益生菌能调节机体免疫力，主要是依赖于宿主的免疫系统，在机体中，益生菌可以通过激活吞噬细胞，进而提高细胞因子水平，增强自然杀伤细胞的活性和提高免疫球蛋白的水平，达到引导机体增强免疫反应的效果，而且不会引起有害的炎症反应，当多种益生菌搭配使用时，有协同作用。
益生菌还有辅助降低胆固醇、降血脂的功能，益生菌的代谢能够阻碍胆固醇在肠道内吸收，可以将胆固醇排出体外，达到降低血液中胆固醇的浓度的目的。
过度使用益生菌会导致肠道菌群失调，引起腹胀、腹泻、便秘。
长期使用益生菌致使身体本身的菌群失去活性，应当停止使用益生菌，以免出现消化不良、胃肠道功能紊乱。
标签：益生菌,功效,作用
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