薏米红豆汤的功效是什么？

红豆薏米水可以排除体内湿气，长期不会有副作用，还可以根据身体的变化适当的加减东西，比如说心烦燥热的时候可以加莲子和百合，脾虚的时候可以加点南瓜进去，夏天可以当水喝，冬天可以适当少饮因为冬天上厕所多会带走很多热量。

薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。薏米红豆粥的功效对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的作用。另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。以上就是我总结的一些薏米红豆粥的功效，建议你平时可以多弄点薏米红豆粥的，因为薏米红豆粥真的很多，对身体有很大好处的。

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