茶叶的作用有哪些

茶叶，通常为小灌木或小乔木，通常枝叶比较嫩，没有毛。茶叶的形状通常为长圆形或者椭圆形，茶叶的上表面发亮，而茶叶的下表面没有毛，边缘呈现锯齿形，叶柄无毛。

茶叶的花瓣通常为白色，花柄有时稍微长一点，花萼片为阔卵形或者圆形，无毛。茶叶的作用很多，适当饮茶对于人体好处比较多。

一、茶叶的作用

1、茶叶能够帮助降低心脑血管的发病和死亡风险，茶叶中的某些化学物质，能够增加血管壁弹性能够起到降血压的作用。

2、茶叶还有降低胆固醇和血压的作用，喝茶可以帮助降低血液中的胆固醇含量，从而起到降低胆固醇的作用。

3、茶叶能防止患上老年痴呆，因为茶叶对于大脑细胞有比较好的保护作用，茶叶能够有效推迟大脑退化的时间，有助于保证大脑血管的健康，常喝茶叶可改善记忆力和防止早老性痴呆。

4、茶叶可以帮助人体内产生大量的抗病毒干扰素，就可以有效抵抗感染的，从而帮助提高人体免疫力，防止感冒，生病。

5、茶叶还有消除人体疲劳、提神、明目、消食、利尿排毒、消除口臭等作用。

二、服用茶叶的注意事项

1、茶叶不适合在睡前饮用，因为茶叶中含有提神的物质，在睡前饮用后会导致失眠。

2、茶叶也不能服用太多，饮用太多还是会对身体有一定的伤害。

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