导读：时间已经来到了5月份，距离高考是越来越近，相信待考的学生们都不免有些紧张起来，那么如何调整好高考前的紧张情绪呢?高考如何做才能达到最好状态呢?调节心情很重要，知道高考时间也很重要，接下来和万年历小编一起去瞧瞧2019年高考是几月几日，距离2019高考还有多少天吧。
2019年高考是几月几日 距离2019高考还有多少天
2019年高考是几月几日 距离2019高考还有多少天
2019年高考时间：2019年6月7日-2019年6月9日，距离2019高考还有32天。
2019年高考考3天
全国各省市高考时间及考试科目是略有差异的，但是绝大部分省市都是6月7号和6月8号这两天高考完，因为全国卷试题是一样的，需要在同一天考试，否则就泄题了。6月9号是外语口试，不是特别重要，但是也需要参加。也有部分省市6月9号这一天也有高考科目，比如海南，因为海南不是考文综或理综，而是政史地物化生六科分开考，所以高考要考三天。
以全国卷为例，全国卷高考第一天，也就是6月7号，上午考语文，9点开考，考2.5个小时，下午考数学，包括文数和理数，3点开考，考2个小时。第二天6月8号上午考综合，包括文综和理综，也是两个半小时，下午英语考2个小时，开考和结束时间和前一天一样。
高考有很多地区都已经改革了，有的地区是在2017年开始、有的是在2018年开始，也就是说要到2020年高考才会实行，那么到时一部分省市高考6月8号也会有考试科目，考试试卷也可能发生变化。
高考
高考改革有什么政策
高考改革以后，英语实行的是一年两考，也就是说英语在高三的时候可以考两次，一次是在高考的时候考，另一次是在高三期间，取最高的一个分数作为高考分数。改革后不分文理科，同学们可以选择其中三科作为高考科目，其他几科在高中也考试，但不计入高考总分。
高考选考科目是和大学所学专业挂钩的，有些专业只有你选的科目里面包含了某一科，才可以报考，否则不允许报考，这和文理科专业不能混选类似。通过数据显示，如果大家高中选学物理、化学、历史这三科，基本上绝大部分的专业都可以报考，而如果选择政史地三科，仅有一半大学专业能报，所以选考科目也是很重要的。此外，改革后录取方面也有所调整，主要看高考分数和学考成绩，也会参考综合素质评价。
考生情绪不稳定怎么办
考生情绪不稳定的主要原因还是因为要参加高考了，担心自己的成绩，怕考不好或是怕父母和老师失望。所以这个时候，老师和家长不要给考生太高的目标或是期望，告诉考生只要认真对待高考就好了。
考生情绪不稳定怎么办
对于考生来说，在高三有各种各样的模拟考试，很大部分考生在这些模拟考试中成绩都会有上下浮动，这也是考生情绪不稳定的原因。这个时候考生需要做的不是吐糟，抱怨或是后悔，而是要正确对待模拟考试的成绩，对自己进行查缺补漏，争取在高考前提高自己的成绩。
考生的情绪不稳定，可能也与高考之后志愿填报有关系。很多高中生只顾着学习，对于自己的以后和人生走向都没有什么想法。所以高考之后该学什么专业，也是考生心中担忧的一件大事。这个时候考生就需要家长的帮助了，家长可以和考生一起商量关于志愿的事情，尽量让孩子放下心来。
高考前怎么调整心态
很多考生在高考前压力都会很大，但是过大的压力会使考生情绪不稳定，从而影响考生的学习效率和考试发挥。所以，考生要调整心态，学会自我减压。考生可以和好友或是家长倾诉自己心中的事情，也可以通过适当的运动来减轻自己的压力。
高考加油
一些考生的心思很重，想的事情很多，还没有高考，总是想高考之后的事情。这样想法下，考生往往只会越想心态越乱。所以，建议考生不要想太多，专注眼前的事情最好，把心思都放在当下，这样才能为以后打好基础。
高考的成败并不会决定考生的人生，所以考生不需要给自己这么大的压力，以平和的心态来面对考试就可以了，把高考当成一次挑战或是一次机会，这样反而会更有利于复习和考试。
结语：以上是万年历小编整理的“2019年高考是几月几日，距离2019高考还有多少天”内容，希望能给大家带来帮助。
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