长痤疮怎么消除？

长痤疮可以通过药物治疗，调整不良生活习惯，清淡饮食，保持皮肤清洁等方式消除。

1. 药物治疗：患者可遵医嘱应用外用药物或系统药物治疗，了解正确用药方法。系统药物治疗主要为口服抗生素或维甲酸类药物，某些外用药可能会引起局部发红、干燥、脱屑、烧灼感等刺激症状，停药后即可缓解。

2. 调整不良生活习惯：养成规律生活习惯，保证睡眠，避免熬夜、长时间看电子产品等不良生活习惯。保持心情舒畅，适当进行体育运动。

3. 清淡饮食：平时注意多吃蔬菜、水果，多饮水，忌辛辣等刺激性、脂肪和糖类含量高的食物，少饮浓茶、咖啡，戒烟、戒酒。

4. 保持皮肤清洁：勤用温水洗脸以去除多余油脂，不要用刺激性强的肥皂，避免用油脂、粉质含量高的护肤品和化妆品。切忌自行用手挤压粉刺，以免感染扩散。

标签：痤疮,消除