女性在特殊时期预防乳腺炎的方法

女人的一生中有许多个特殊时期，月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等等，越是在这些特殊时期，一些妇科疾病越容易找上她们，例如乳腺炎。那么在这些特殊时期应该怎样去预防乳腺炎呢？女性在特殊时期预防乳腺炎的方法实用五招护乳房

1、常做扩胸运动妊娠、哺乳期可多做扩胸运动，产后可通过游泳来改善胸部肌肉。

2、戴合适的胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则乳房重量增加后会明显下垂。大小尺寸要合身，哺乳期选用的胸罩塑型功能虽重要，但首先得方便哺乳，质地应为全棉，要选择不带铁箍的，全罩杯的胸罩一般不太合适哺乳期女性。

3、喂奶姿势正确将乳晕和乳头一起塞进宝宝嘴里。哺乳时，应两个乳房交替喂奶。我们在日常生活中可以通过调节饮食，防止雌性激素的过剩，保持积极乐观的心态，避免体内内分泌的失调，保持合理的休息，保证体内内分泌的平衡等方法，来预防自己患上乳腺癌的可能，此外，大家还可以通过这种疾病的诱发因素进行预防，来保证自己的身体健康。起初妈妈们可能就会感觉乳房疼痛，局部发热、红肿，摸起来还硬邦邦的。随着病情发展，还可能出现全身发冷、寒战、高烧、脉搏加快。一般情况下，只有一侧的乳房出现发炎的症状。患病的乳房疼得不能按，可能还会摸到患侧局部皮肤发烫、红肿，并有硬块。同一侧的腋窝处淋巴结肿大，按压有疼痛感。如果到医院查血常规会显示白细胞数量明显增高了。当然，不是每一个得急性乳腺炎的妈妈都有一样的表现。正在服用抗菌药物的妈妈，局部发炎的症状可能就不是很明显。如果得不到及时地处理和治疗，患病的乳房很可能会化脓，甚至内部组织受到破坏，严重的脓肿会发生破溃，形成乳瘘。

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